1. "我觉得我一无是处，没有任何能力做好任何事情。"
2. "我连最基本的技能都没有，真是一无是处。"
3. "无论我做什么，都感觉自己一无是处，毫无价值。"
4. "我觉得自己一事无成，一无是处。"
5. "别人在我面前都是高山，而我只是一无是处的小草。"
6. "我感觉自己无论做什么都会失败，真的是一无是处。"
7. "我内心深处觉得自己一无是处，无法为他人做出任何贡献。"
8. "我觉得自己没有任何优点，真是一无是处。"
9. "我觉得自己无法胜任任何工作，真的是一无是处。"
10. "无论我怎么努力，都无法展现自己的价值，感觉一无是处。"
11. "我觉得自己无法取得任何成就，真的是一无是处。"
12. "我觉得自己无法给予他人任何帮助，真的是一无是处。"
13. "我感到自己没有任何才能，真的是一无是处。"