可以试试换一种学习方式，比如听音频或者散步学习。

有时候专注时间太久会让人困，可以尝试每隔一段时间休息一下。

可能是你的学习环境不够舒适，可以调整一下桌椅或者换个地方学习。

多喝点咖啡或茶，提神一下，但不要喝太多以免影响睡眠。

可以试试做一些简单的伸展运动，帮助提神和放松身体。

或许是你需要调整一下学习计划，安排一些休息时间。

试试用一些提神的气味，比如柠檬或薄荷，可以帮助提醒精神。

如果你真的感到困倦，不妨先休息一下，然后再继续学习。

记得保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠对学习效果也很重要哦。